Tips Memilih Suplemen Yang Baik, Perhatikan Ini Ya

Tips Memilih Suplemen Yang Baik, Perhatikan Ini Ya
WESTERNBLOG.XYZ - Banyak orang ingin memiliki tubuh yang sehat, berbagai cara seperti berolahraga dan makan secara teratur mereka lakukan untuk menghindari berbagai macam penyakit yang mengancam tubuh. Namun, terkadang seseorang merasa tidak sehat sehingga memutuskan untuk mengambil suplemen sehingga mereka dapat memenuhi kebutuhan nutrisi tubuhnya.

Seperti diketahui, tubuh manusia dirancang untuk menyerap nutrisi dari makanan yang dikonsumsi setiap hari. Namun, semakin berat aktivitas yang dilakukan seseorang, semakin sedikit kebutuhan nutrisi dalam tubuh. Akibatnya makanan yang dikonsumsi tidak mampu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.

Ini dibenarkan oleh Dokter Nutrisi, Dr. dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes, ia menilai bahwa tubuh manusia memang memiliki kemampuan menyerap semua jenis nutrisi yang masuk ke dalam tubuh. Karena itu, suplemen sangat diperlukan bagi tubuh untuk memenuhi kekurangan nutrisi dalam tubuh seseorang.

"Setiap suplemen dapat mengandung satu nutrisi atau mengandung zat lain. Saat ini keberadaan suplemen dalam kehidupan manusia semakin berkembang dan menjadi nilai-nilai fungsional. Setiap suplemen memiliki tujuan dan fungsi yang berbeda, jadi Anda harus tahu suplemen apa yang dibutuhkan. Tubuh," dijelaskan Dr. Rita, dalam acara Muscle First ke Okezone, Senin (15/4/2019).

Pada kesempatan yang sama, Dr. Rita juga mengajarkan orang untuk memilih suplemen yang baik dan aman untuk dikonsumsi. Dia menyarankan konsumen untuk memperhatikan label yang ditetapkan oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) untuk memastikan kualitas dan identitas produk dengan benar.
Tips Memilih Suplemen Yang Baik, Perhatikan Ini Ya
Photo from Lifestylezone
"Anda harus memilih produk yang memiliki logo BPOM. Dengan labelnya, Anda bisa mengetahui identitas produk. Selain itu, masyarakat juga bisa melihat semua jenis komposisi dan konten yang terkandung dalam produk," lanjutnya.

Seperti yang dipikirkan beberapa orang dengan mengonsumsi suplemen, seseorang akan menjadi lebih sehat dan memiliki potensi untuk memiliki bentuk tubuh yang sehat dan proporsional. Kebugaran di pusat kebugaran saat mengambil suplemen dianggap sebagai salah satu hal paling efektif untuk memiliki tubuh yang ideal.

"Ketika seseorang menimbang, berat tubuh manusia terdiri dari tulang, otot, lemak dan air. Jika seseorang ingin menjadi kurus, jumlah lemak di tubuhnya harus dipangkas. Seseorang harus sehat sebelum menjadi bugar dan menjalankan aktivitas kebugaran untuk mempertahankan kondisi tubuhnya., "lanjutnya.

Sumber

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Terlalu Dekat Dengan Pasar, 15 Minimarket Modern Di Malang Akan Di Tutup Oleh Pemkot Malang

Gambar
WESTERNBLOG.XYZ  - Rencana Pemerintah Kota Malang untuk menutup toko modern yang dekat dengan pasar tradisional terus menjadi matang. Selain itu, mencoba memasukkan produk-produk usaha mikro, kecil dan menengah (UMKM) ke dalam toko-toko ritel yang dioperasikan juga ditingkatkan. Mengenai penyelesaian toko modern yang sedang berjalan, itu juga membantu mengangkat produk UMKM. Upaya untuk mengendalikan toko modern di dekat pasar tradisional akan segera diterapkan pada mereka yang mengganti aturan. "Pengendalian toko modern ini harus dilakukan tahun ini," kata Walikota Malang, Sutiaji, Minggu (21/4). "Dalam waktu dekat, saya akan bertemu dengan toko ritel modern untuk membahas dan mengadakan perjanjian baru," jelas politisi Demokrat itu. Sebelumnya, Sutiaji mengaku telah bertemu dengan salah seorang General Manager sebuah toko modern di Jakarta. Dia mengumumkan bahwa dia telah membuka rencana untuk memutuskan toko modern, sementara berencana untuk memasarkan produk lok...
Baca selengkapnya

Cara Menghindari Konten Salinan dengan Baik dan Benar

Gambar
Apakah kalian tahu, bahwa konten Kalian hasil salinan atau bukan? disengaja dan tidak disengaja bisa saja terjadi pada Blog Kalian. Bagaimana tidak, banyak para Blogger diluar sana yang berbondong - bondong membuat artikel yang memungkin tulisan mereka sama walaupun tidak disengaja. Artikel ini tidak mengajari Kalian untuk berbuat curang dengan membuat konten salinan yang aman dan sebagainya, akan tetapi hal itu bisa dilakukan selama Kalian tahu caranya. Merasa kasihan dengan mereka para Blogger yang telah membuat artikel dengan susah payah lalu di Copy begitu saja tanpa ijin. Akan lebih baiknya lagi selain menampilkan sumber yang di cari di berbagai website yang Kalian kunjungi, hendahlak untuk mengganti kata - kata yang bertujuan sama dengan maksud menghindari konten salinan. Berikut ini contoh yang baik dan benar untuk mengbuat konten atau artikel dengan Mencantumkan sumber ilmu yang didapatkan. Mengbuat Konten atau Artikel dengan Mencantumkan Sumber "Banyak Para Blogger membua...
Baca selengkapnya

112 TPS di Riau akan melakukan pengulangan Coblosan dan Lanjutan

Gambar
WESTERNBLOG.XYZ - Bawaslu Riau merekomendasikan bahwa ada 112 tempat pemungutan suara yang akan melakukan pemungutan suara ulang (PSU) dan pemilihan lebih lanjut. Ini dilakukan karena masalah di lapangan. "Kami sudah menyampaikan ini ke KPU Riau. Ini karena banyaknya laporan yang kami terima dari publik saat pemilihan 17 April 2019," kata Ketua Bawaslu Riau, Rusidi Rusdan Lubis. Rusidi menjelaskan rekomendasi PSU dan melanjutkan setelah partainya memverifikasi dan mengumpulkan hasil data pemantauan di TPS di Riau. Hasil pengawasan ini kemudian ditinjau dan dibahas dua hari setelah pemungutan suara. "Diskusi dilakukan secara komprehensif dengan merekapitulasi peristiwa dan masalah khusus yang terjadi di semua TPS di Riau," kata Rusidi. Menurut Rusdi, berdasarkan hasil pengumpulan masalah, ditemukan bahwa 26 tempat pemungutan suara akan dilakukan oleh PSU dan 86 tempat pemungutan suara dilaksanakan dengan pemilihan lebih lanjut. "(Sebanyak) 26 tempat pemungutan ...
Baca selengkapnya