5 Obat Tradisional Penghilang Rasa Sakit Yang Mujarab
WESTERNBLOG.XYZ - Nyeri sering muncul saat beraktivitas. Obat penghilang rasa sakit sering menjadi pilihan utama. Padahal, selain obat-obatan farmasi, rasa sakit bisa dihilangkan dengan obat-obatan alami yang bisa didapat dengan mudah.
Anda bahkan bisa mendapatkan obat-obatan alami dari dapur Anda karena banyak digunakan sebagai bumbu dapur. Obat-obatan alami ini memiliki risiko dan efek samping yang lebih rendah daripada obat-obatan farmasi.
Berikut ini adalah obat penghilang rasa sakit alami yang mudah tersedia di dapur.
1. Jahe
Jahe dapat mengurangi rasa sakit secara alami. Jahe juga dapat mempercepat pemulihan dan mengurangi peradangan.
Penelitian menunjukkan konsumsi 2 gram jahe per hari mengurangi nyeri otot karena latihan daya tahan dan berlari.
2. Kunyit
Kunyit mengandung kurkuma yang merupakan bahan aktif berkualitas tinggi untuk menghilangkan rasa sakit. Kunyit adalah obat herbal untuk mengurangi peradangan.
Dikutip dari Medical News Today, penelitian ini menemukan bahwa ekstrak kurkuma sama efektifnya dengan ibuprofen untuk menghilangkan nyeri lutut ketika seseorang meminumnya selama empat minggu.
3. Cengkeh
Cengkeh dapat digunakan untuk menghilangkan rasa sakit, salah satunya adalah sakit gigi. Penelitian menunjukkan bahwa cengkeh sama efektifnya dengan benzocaine gel, yang merupakan gel topikal untuk mengurangi rasa sakit gigi.
Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk melihat keefektifan cengkeh meringankan rasa sakit.
4. Es dan air panas
Mengompres tubuh yang sakit dengan es dapat mengurangi pembengkakan dan peradangan setelah otot tegang. Setelah peradangan hilang, panas dapat membantu mengurangi kekakuan yang timbul.
Dikutip dari Health Line, menggunakan es juga bisa dilakukan untuk mengurangi sakit kepala.
5. Bawang putih
Bawang putih mengandung senyawa aliicin dan sulfur yang memberikan efek biologis yang kuat. Bawang putih dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga bisa melawan rasa sakit yang timbul.
Bawang putih juga mengandung antioksidan yang berfungsi memerangi berbagai penyakit.
Selain lima bahan dapur, sebenarnya ada banyak bahan di dapur yang dapat digunakan sebagai obat alami untuk menghilangkan rasa sakit.
Anda bahkan bisa mendapatkan obat-obatan alami dari dapur Anda karena banyak digunakan sebagai bumbu dapur. Obat-obatan alami ini memiliki risiko dan efek samping yang lebih rendah daripada obat-obatan farmasi.
Berikut ini adalah obat penghilang rasa sakit alami yang mudah tersedia di dapur.
1. Jahe
Jahe dapat mengurangi rasa sakit secara alami. Jahe juga dapat mempercepat pemulihan dan mengurangi peradangan.
Penelitian menunjukkan konsumsi 2 gram jahe per hari mengurangi nyeri otot karena latihan daya tahan dan berlari.
2. Kunyit
Kunyit mengandung kurkuma yang merupakan bahan aktif berkualitas tinggi untuk menghilangkan rasa sakit. Kunyit adalah obat herbal untuk mengurangi peradangan.
Dikutip dari Medical News Today, penelitian ini menemukan bahwa ekstrak kurkuma sama efektifnya dengan ibuprofen untuk menghilangkan nyeri lutut ketika seseorang meminumnya selama empat minggu.
3. Cengkeh
Cengkeh dapat digunakan untuk menghilangkan rasa sakit, salah satunya adalah sakit gigi. Penelitian menunjukkan bahwa cengkeh sama efektifnya dengan benzocaine gel, yang merupakan gel topikal untuk mengurangi rasa sakit gigi.
Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk melihat keefektifan cengkeh meringankan rasa sakit.
4. Es dan air panas
Mengompres tubuh yang sakit dengan es dapat mengurangi pembengkakan dan peradangan setelah otot tegang. Setelah peradangan hilang, panas dapat membantu mengurangi kekakuan yang timbul.
Dikutip dari Health Line, menggunakan es juga bisa dilakukan untuk mengurangi sakit kepala.
5. Bawang putih
Bawang putih mengandung senyawa aliicin dan sulfur yang memberikan efek biologis yang kuat. Bawang putih dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga bisa melawan rasa sakit yang timbul.
Bawang putih juga mengandung antioksidan yang berfungsi memerangi berbagai penyakit.
Selain lima bahan dapur, sebenarnya ada banyak bahan di dapur yang dapat digunakan sebagai obat alami untuk menghilangkan rasa sakit.
Komentar
Posting Komentar