Junk Food Bisa bikin Sperma berkurang Kog Bisa??

Makanan cepat saji selalu menggoda karena kepraktisannya. Namun, pria perlu menghindari junk food jika mereka tidak ingin jumlah sperma berkurang.

Penelitian mengatakan, makanan siap makan seperti pizza dapat mengurangi jumlah sperma secara drastis. Kualitas semen rusak oleh makanan seperti daging olahan, minuman, dan makanan ringan bergula.

Peneliti Harvard, TH Chan School of Public Health membandingkan hasil diet antara pria dan pria non-vegetarian yang membatasi asupan protein dan produk susu mereka. Peneliti menjadikan 3 ribu pria berusia 18-20 tahun sebagai peserta studi.

Hasilnya, pria dengan diet tidak sehat diketahui memiliki 25,6 juta sperma. Jumlah ini lebih sedikit dibandingkan pria yang gemar makan makanan sehat. Sementara pria vegetarian memiliki jumlah sperma lebih banyak.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengatakan, jumlah sperma disebut normal jika jumlahnya 39 juta atau lebih.

Melihat penelitian ini, mereka yang berjuang untuk memiliki keturunan harus melihat kembali gaya hidup mereka. Gaya hidup sehat dapat meningkatkan peluang kehamilan.

Allan Pacey, seorang profesor dari Universitas Sheffield, berpendapat bahwa gaya hidup jelas mempengaruhi semen. "Ini menunjukkan kekuatan diet mempengaruhi fungsi testis," kata Pacey seperti dikutip Metro.

Jumlah sperma yang rendah disebabkan oleh kurangnya kandungan antioksidan dalam junk food. Antioksidan biasanya ditemukan dalam kacang-kacangan, biji-bijian, buah-buahan, dan sayuran. Diet sehat adalah diet yang mengandung lebih banyak antioksidan.

"Dengan pizza, keripik, dan daging merah atau makanan cepat saji lainnya, tekanan antioksidan semakin tinggi dan ini tidak baik untuk sperma," tambahnya.